Mrowienie, drętwienie w dłoniach to sygnał...
Budzisz się w nocy, by „wytrząsać” dłoń? A może mrowienie pojawia się podczas prowadzenia auta lub dłuższego trzymania telefonu?
To uczucie „prądu” lub „wbitych szpilek” jest niezwykle irytujące i często budzi lęk o zdrowie układu nerwowego.
W HARMONIQ wiemy, że nerwy idące do Twojej dłoni mają do pokonania długą i krętą drogę. Zanim trafią do palców, muszą przejść przez kilka „wąskich gardeł”, w których łatwo o ucisk i zakłócenie sygnału.
Mrowienie, drętwienie w dłoniach to sygnał...
Budzisz się w nocy, by „wytrząsać” dłoń? A może mrowienie pojawia się podczas prowadzenia auta lub dłuższego trzymania telefonu?
To uczucie „prądu” lub „wbitych szpilek” jest niezwykle irytujące i często budzi lęk o zdrowie układu nerwowego.
W HARMONIQ wiemy, że nerwy idące do Twojej dłoni mają do pokonania długą i krętą drogę. Zanim trafią do palców, muszą przejść przez kilka „wąskich gardeł”, w których łatwo o ucisk i zakłócenie sygnału.
Wyobraź sobie, że nerw to rura z wodą. Jeśli woda nie płynie w kranie (czujesz drętwienie w palcach), problem nie musi leżeć w samej baterii. Może ktoś przycisnął wąż w ogrodzie? W przypadku rąk takimi „miejscami ucisku” najczęściej są:
Mięśnie pochyłe szyi: Tuż przy kręgosłupie, gdzie nerwy zaczynają swoją drogę.
Przestrzeń pod obojczykiem: Gdzie bark i klatka piersiowa mogą „dociskać” splot nerwowy przy każdym ruchu.
Mięsień piersiowy mniejszy: Pod wpływem stresu i pracy przy komputerze staje się sztywny, tworząc mechaniczną barierę dla nerwów i naczyń krwionośnych.
Dlaczego diagnoza „zespół cieśni nadgarstka” bywa niepełna?
Wiele osób poddaje się operacji nadgarstka, a drętwienie po kilku miesiącach… wraca. Dlaczego? Często mamy do czynienia z tzw. zespołem podwójnego ucisku.
Nerw jest drażniony w dwóch miejscach jednocześnie – np. na szyi i w nadgarstku. Jeśli uwolnimy tylko dłoń, a zostawimy napięty bark i klatkę piersiową, system nadal nie będzie działał sprawnie.
W HARMONIQ zawsze sprawdzamy całą drogę nerwu – od kręgosłupa szyjnego, aż po same końce palców.
Sprawdź to sam: Gdzie zaczyna się problem?
Wykonaj te proste obserwacje, aby lepiej zrozumieć charakter swoich dolegliwości:
Test „Pozycji głowy”: Czy drętwienie palców nasila się, gdy mocno skręcasz głowę w jedną stronę lub patrzysz w górę? Jeśli tak, źródło problemu prawdopodobnie leży w szyi.
Test „Uniesionych rąk”: Podnieś obie ręce do góry (jak przy myciu okien) i wytrzymaj minutę. Jeśli dłonie szybko zaczynają mrowieć, Twoje „wąskie gardła” znajdują się w okolicy obojczyków i klatki piersiowej.
Test „Nocy”: Jeśli drętwienie kciuka i dwóch sąsiednich palców pojawia się tylko w nocy i mija po „wytrzepaniu” ręki, może to sugerować lokalny problem w nadgarstku, ale wymagający sprawdzenia stabilizacji całej ręki.
Kiedy nie wolno zwlekać?
Jako fizjoterapeuci prosimy, byś zgłosił się do nas lub lekarza neurologa natychmiast, jeśli:
Drętwieniu towarzyszy nagłe osłabienie chwytu (wypadają Ci przedmioty z rąk).
Masz trudności z precyzyjnymi ruchami, np. zapinaniem guzików czy pisaniem.
Czujesz drętwienie w obu rękach jednocześnie, a towarzyszą temu zawroty głowy.
Zauważasz zanik mięśni na dłoni (np. kłąb kciuka staje się „płaski”).
Jak pomagamy na drętwienie rąk w HARMONIQ Wrocław?
Na wrocławskich Krzykach nie skupiamy się na „masowaniu dłoni”. Nasza terapia to przywracanie drożności całemu systemowi:
Uwalnianie „wąskich gardeł”: Pracujemy manualnie w okolicy szyi, obojczyka i łopatki, by dać nerwom przestrzeń.
Praca z oddechem i klatką: Przywracamy ruchomość żebrom, by naczynia i nerwy nie były mechanicznie drażnione przy każdym wdechu.
Regulacja układu nerwowego: Pomagamy Twojemu ciału wyjść z trybu „alarmowego”, co obniża nadwrażliwość nerwów.
Pacjenci najczęściej zauważają, że rzadziej wybudzają się w nocy, a „prądy” stają się słabsze, aż w końcu ustępują całkowicie.